sobota, 19 września 2015

Kondycja zdrowia



Jak się okazuje stan zdrowia ściśle powiązany jest ze stanem jelit i coraz więcej informacji dociera do społeczeństwa na ten temat. Jelita i samopoczucie mają ze sobą dużo wspólnego, mają wpływ na stan zdrowia, jelito zwane jest drugim mózgiem, czyli to co się znajduje w jelitach ma wpływ na zdrowie całego organizmu w tym również na psychikę. Jak to się dzieje? Ponieważ ponad dziewięćdziesiąt procent serotoniny produkowany przez ludzki organizm powstaje właśnie w jelitach i dlatego, gdy czujemy się gorzej, dopada nas zły nastrój należy zwrócić uwagę na to co się ostatnio zjadło. Zły stan może pojawić się nawet po trzech dniach od posiłku i dlatego czasem trudno jest jednoznacznie stwierdzić przyczynę znajdującą się na talerzu, ale można sprawdzić na zasadzie odstawienia. Bardzo ważną rolę odgrywa flora bakteryjna jaka się znajduje w jelitach, a jest ich ponad tysiąc różnego rodzaju. Jeśli jest przewaga bakterii chorobotwórczych to zostaje zachwiana równowaga flory w jelitach i następuje spadek odporności na różnego typu choroby. Mózg zarządza całym organizmem i wie co się dzieje w jelitach i dlatego ma to wpływ na naszą kondycję psychiczną, istnieje związek pomiędzy zdrowiem jelit, a samopoczuciem u osób cierpiących na nadwrażliwość jelit lub choroby jelit. Należy wziąć to pod uwagę, że stan emocjonalny może być związany ze stanem jelit, ale również stan emocjonalny ma wpływ na pracę jelit, działa to w obie strony. Gdy jesteśmy w stresie mózg odbiera informację jako zagrożenie, potrzebuje więcej energii i kosztem właśnie jelit pobiera tą energię, proces trawienny zostaje zahamowany i jeśli ta sytuacja trwa dłużej, jelita zaczynają chorować. Przez stres ścianki jelit są słabo ukrwione i zmniejsza się ilość ochronnego śluzu, ścianki jelit są słabsze i zmienia się flora bakteryjna w jelitach, namnażają się bakterie chorobotwórcze. Aby przeciwdziałać tym chorobom najlepiej nauczyć się radzić sobie ze stresem, choć to jest na początku trudne, ale pozwala to wyeliminować wiele chorób. Zdrowy duch to zdrowe ciało, to powiedzenie mówi nam o tym iż każda choroba zanim pojawi się w widoczny sposób na ciele, najpierw pojawia się w duchu. Czyli to wszystko co przeżywamy rejestruje się w duchu i nawet każdy mały stres pozostawia ślad. Dobrym sposobem pozbycia się sytuacji stresowej jest zwrócenie uwagi na swe wnętrze, ono nam zawsze podpowiada we wszystkim dobrze, pozwala na wyciszenie. Gdybyśmy wszyscy byli ludźmi duchowymi na 100%, kierowali się własnym wnętrzem, to wszystko byłoby na 100% dobrze, unikalibyśmy sytuacji stresowej, wybieralibyśmy takie jedzenie które mam by służyło i wszyscy byliby zdrowi i szczęśliwi. Rozwój duchowy jest bardzo korzystny dla człowieka w całej płaszczyźnie życia, duchowy człowiek z natury swej jest bez chcenia robić cokolwiek złego wbrew prawom Pana Stworzyciela, wie, że wszystkie nieszczęścia i choroby biorą się z głupoty ludzkiej kierującej się tylko myślami rozumowymi, bez odczuć.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz